Cómo calienta cada técnica de cocción
Saltear y dorar en sartén dependen del contacto con una superficie caliente; van bien para ingredientes finos, cuando se busca una superficie tostada y una cocción breve. Hervir, estofar y guisar sumergen los alimentos en agua, caldo o salsa, de modo que el calor llega desde el líquido y hay más tiempo para que absorban sabor. Al cocinar al vapor, el agua hierve debajo de los alimentos y estos se calientan con el vapor, por lo que el resultado suele ser más delicado.
El horno y las brasas aportan calor seco, que favorece el dorado exterior mientras el interior se cocina. La freidora de aire también utiliza aire caliente en circulación y necesita poco aceite; no equivale a una olla llena de aceite. En la fritura por inmersión, en cambio, el alimento queda sumergido en aceite caliente y la superficie se vuelve crujiente con rapidez.