Como diferentes técnicas culinárias transferem calor
Refogar e grelhar dependem do contato com uma panela ou superfície quente. Funcionam bem para fatias finas, preparos rápidos e alimentos que devem ganhar uma superfície dourada. Ferver, ensopar e brasear cozinham os ingredientes em água, caldo ou molho; o calor chega por todos os lados e há mais tempo para os sabores se integrarem. No cozimento a vapor, a água ferve embaixo do alimento e o vapor faz o aquecimento, geralmente preservando um sabor mais delicado.
Forno e churrasqueira utilizam principalmente calor seco, que ajuda a dourar a superfície enquanto o interior cozinha gradualmente. A air fryer também usa ar quente em circulação e pouca gordura: não funciona como uma panela cheia de óleo. Na fritura por imersão, o alimento fica submerso em óleo quente e a superfície fica crocante rapidamente.